いや〜 びっくらこきましたね！
久々に記事を見て声が出ました(笑)
今日はその勢いで
野球に関する話題を 呟いてみます
私 野球大好きなんですけど（今は観る専）
特にバッティングが好きなんですね
履歴書の趣味の欄に
「バッティング」 と書きたいくらいに(笑)
そこで今日は 私が素振りに使用している
マスコットバットを ご紹介します
もう30年くらい昔のモノになります
裏面には 重さ1050グラム以上とありますが
これに 時々800グラムの重りをつけたりします
重りをつけてしまったら 全体が重くなりすぎて
完全に「ただの筋トレ」 になります(笑)
重心が変わりすぎて
フォームが崩れないよう 注意が必要です
「闘魂」の文字が笑えます(笑)
久々に バッティングセンターに行きたくなってきました
「野球しようぜ！」
翔平さんの言葉が 脳裏に こだましております
こんばんは！
まだもう少し 寒い日が続きそうですね
コロナも気がつけば第10波に…
忙しくとも 毎日を元気に過ごしたいものですね
そのためには
健康な心と体が必要 と考えます
そこで今回は
お風呂のお湯の温度は 何度が良いのか？
ということについて 呟きたいと思います
私の経験を基に結論を述べると
「42℃で5分」 です
5分？
とお思いかと思います
これは 42℃が与える体内での効果を
入浴後も持続させるために必要な時間
と考えております
42℃が熱すぎると感じる方は
41℃から慣らし始めても良いと思います
42℃で入浴すると何が起こるのか？
・コロナなどのウイルスにつよくなる
・冷え性に 即効果が出る
ウイルスに関しては そもそも連中が熱に弱いことと
体の免疫の活性が上がること
が要因と考えます
ウイルスに感染（体内に入る）しても
発症（症状が出る）しなければ
良い訳です
深部体温が上がることで
免疫がかなり活性化されるのだと
思います
一方 冷え性に関しては
靴下無しでは 夜眠れないという方々が
その日の晩から靴下不要になった
と言っておられました
ちなみに、人は何度から熱いと感じるのか？
これには「深部体温（ワキで測るやつ）」
が大きく関連しているようです
自分の深部体温とお湯の温度の関係性を知っておくことは
とても有意義なこと と言えそうです
とはいえ
やっぱりぬるま湯でゆるり と過ごしたい方も多いかと思います
私もそうです(笑)
なので私は 中盤まではぬるま湯に浸かり
風呂を上がる予定時間 5分ちょい前から
42℃に切り替える
というスタイルになっております
参考になりましたら 幸いです
ではではでは！
初めまして！
始めてみました
ブログとやらを
これから不定期に
気が向いた時に
人によってはお得になるかもしれない小話を
ひっそり やんわりと呟いていきたい…
そんな今日この頃であります
さてさて 第一弾は
なかなか相性の良い弦に出会わない
どんな弦を選んだら良いかわからない
とお悩みの方に…
私がオススメしたい ブツが
真っ赤なパッケージと 黄金のト音記号が眩しい
「FINEST HANDMADE STRINGS」（画像のヤツです）
イタリアの古き良き弦楽器製作のノウハウを受け継ぐ 伝説の弦 Richard… 云々
そんなロマンも
我々弾き手にとっては見逃せないポイントではありますが
私が激推しする理由はただ一つ！
「チョーキング」が最高に心地良い！
数十年 色々な弦と戯れてきました
音の減衰に長年悩んでいた私は
ブリッジの高さを調整したり
コンプの設定で悪戦苦闘したり…
様々な弦を試しては 不発に終わる日々…
いつしか弦そのものに対する関心も
次第に薄れていきました
弦一つで変わるなら 苦労はしない…
そう諦めていた時代が 長らく続いていました
しかしこの相棒に出会った その瞬間！
長年の悩みは 霧が晴れるように去っていき
快適なチョーキングライフが 久々に始まりました
楽器屋でも割と目立つパッケージだったのに
なぜもっと早く試してみなかったのだろう…
もっともそんな困難も 大いなる歓びとして
チョーキング音に深みをもたらしてくれていそうな
そんな気が 勝手にしている今日この頃です
さてさて このステキなアイテムの効果
信じるか信じないかは
あなた次第！
6弦セットでも
二千円札でお釣りがくるお値段
お悩みとあらば
試してみる価値は十分あるかもです
ではではではっ
